Praxis Lebensraum

Ohne Sicherheit keine Heilung Vielleicht kennst du das: Du willst dich entspannen – aber dein Körper bleibt angespannt. Du willst loslassen – aber innerlich bist du ständig auf Alarm. Das liegt nicht daran, dass „etwas mit dir nicht stimmt“. Sondern daran, dass dein Nervensystem nicht weiß, dass es sicher ist. Heilung braucht nicht mehr Anstrengung – sondern innere Sicherheit. Und diese beginnt nicht im Kopf, sondern im Nervensystem. Psychologischer Hintergrund: Was ist das autonome...

Wenn du mehr trägst, als dir guttut Manchmal spüren wir eine Schwere, die sich nicht erklären lässt. Ein inneres Ziehen, ein ständiges...

Warum sie so wichtig sind und wie du sie lernst Selbstliebe bedeutet nicht nur, sich selbst im Spiegel ein Lächeln zu schenken oder sich...