Was ist energetische Körperarbeit?

Energetische Körperarbeit verbindet achtsame Berührung, bewusste Körperwahrnehmung und energetische Impulse. Sie ist keine klassische Massage – und genau darin liegt ihre Besonderheit.

Manchmal wünschen wir uns keine kräftige Massage und auch keine vielen Worte. Manchmal tut es gut, einfach anzukommen, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und Berührung auf eine ruhige und achtsame Weise zu erleben.

In meiner Praxis Lebensraum in Plattling biete ich deshalb energetische Körperarbeit als eigenständige Anwendung an.

Dabei verbinde ich sanfte Berührung mit ausgewählten Marma-Punkten, energetischer Wahrnehmung und der Arbeit mit den Chakren.

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Was versteht man unter energetischer Körperarbeit?

Der Begriff Körperarbeit umfasst unterschiedliche Formen der bewussten Arbeit mit und über den Körper.

Bei meiner energetischen Körperarbeit steht nicht das kräftige Bearbeiten der Muskulatur im Mittelpunkt.

Vielmehr geht es darum, bestimmte Körperbereiche und Energiepunkte achtsam zu berühren, zu halten und wahrzunehmen.

Dabei können beispielsweise Bereiche an den Füßen und Beinen, am Knie, am Becken, im Bauch- und Herzraum sowie an Stirn und Kopf einbezogen werden.

Die Berührungen sind ruhig und bewusst. Manchmal wird ein Bereich eine Zeit lang sanft gehalten, manchmal entstehen kleine Ausstreichungen oder feine Impulse.

Die Anwendung folgt dabei keinem starren Schema.

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Marma-Punkte als Teil der Anwendung

In meine energetische Körperarbeit können ausgewählte Marma-Punkte einfließen.

Diese Punkte haben ihren Ursprung in der ayurvedischen Tradition und werden als besondere Bereiche des Körpers betrachtet.

Bei meiner Arbeit geht es dabei nicht darum, diese Punkte kräftig zu drücken oder mechanisch zu behandeln. Vielmehr werden sie achtsam berührt oder gehalten und in die gesamte Anwendung eingebunden.

Auch die Chakren können dabei eine Rolle spielen.

So entsteht eine Form der Körperarbeit, die körperliche Wahrnehmung und energetisches Spüren miteinander verbindet.

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Keine klassische Massage

Energetische Körperarbeit unterscheidet sich bewusst von einer klassischen oder ayurvedischen Massage.

Bei einer Massage stehen häufig Muskulatur, Gewebe, Ausstreichungen und unterschiedliche Massagegriffe im Mittelpunkt.

Bei der energetischen Körperarbeit ist die Berührung meist ruhiger und feiner.

Es geht weniger darum, am Körper „etwas zu machen“, sondern vielmehr darum, einen Raum entstehen zu lassen, in dem Wahrnehmung, Ruhe und Entspannung möglich werden können.

Gerade Menschen, die Berührung mögen, aber keine kräftige Massage möchten, empfinden diese Form der Anwendung häufig als sehr angenehm.

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Wie läuft eine energetische Körperarbeit ab?

Zu Beginn darfst du erst einmal ankommen.

Die Anwendung selbst findet in ruhiger Atmosphäre statt. Du liegst bequem und bekleidet beziehungsweise angenehm zugedeckt (je nach Wunsch) auf der Behandlungsliege.

Während der Sitzung arbeite ich mit ausgewählten Körperbereichen, Marma-Punkten und energetischen Impulsen.

Dabei orientiere ich mich nicht ausschließlich an einem festen Ablauf, sondern auch an dem, was sich während der Anwendung zeigt und welche Bereiche gerade besondere Aufmerksamkeit bekommen dürfen.

So kann jede Sitzung ein wenig anders sein.

Die energetische Körperarbeit dauert in meiner Praxis etwa 30 Minuten.

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Was darf währenddessen entstehen?

Energetische Körperarbeit soll vor allem einen Raum schaffen für:

• Ruhe und Entspannung

• bewusstes Wahrnehmen des eigenen Körpers

• achtsame Berührung

• einen Moment des Innehaltens

• energetische Balance

• das Gefühl, wieder mehr bei sich anzukommen

Dabei muss nichts Bestimmtes passieren.

Manche Menschen nehmen Wärme oder ein leichtes Kribbeln wahr. Andere empfinden vor allem eine tiefe Ruhe. Wieder andere bemerken zunächst einfach, dass sie ihren Körper bewusster spüren.

Jede Wahrnehmung darf dabei ganz individuell sein.

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Für wen kann energetische Körperarbeit interessant sein?

Energetische Körperarbeit kann besonders für Menschen interessant sein, die sich eine ruhige und achtsame Form der Berührung wünschen.

Vielleicht möchtest du dir bewusst Zeit für dich nehmen.

Vielleicht möchtest du deinen Körper wieder etwas deutlicher wahrnehmen.

Oder du suchst nach einer Anwendung, die nicht klassische Massage ist, sondern Berührung und energetische Begleitung miteinander verbindet.

Du musst dafür keine Erfahrung mit Energiearbeit, Chakren oder Ayurveda haben.

Neugier und die Bereitschaft, dir für einen Moment Zeit für dich selbst zu schenken, reichen vollkommen aus.

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Energetische Körperarbeit in Plattling

In meiner Praxis Lebensraum in Plattling verbinde ich unterschiedliche Formen der achtsamen und ganzheitlich orientierten Begleitung.

Die energetische Körperarbeit ergänzt meine bestehenden Angebote um eine besonders ruhige Form der körperorientierten und energetischen Arbeit.

Die Praxis ist auch aus Deggendorf, Straubing-Bogen, Passau und dem weiteren Niederbayern gut erreichbar.

Wenn du diese Form der Körperarbeit kennenlernen möchtest, kannst du dir gerne einen Termin vereinbaren.

Manchmal braucht es keine vielen Worte – sondern einfach einen ruhigen Raum, achtsame Berührung und die Möglichkeit, wieder ein wenig mehr bei sich selbst anzukommen.

Ich freu mich auf dich

Alles Liebe Silke

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Häufige Fragen zur energetischen Körperarbeit

Was ist energetische Körperarbeit?

Energetische Körperarbeit verbindet achtsame Berührung, bewusste Körperwahrnehmung und energetische Impulse. Im Mittelpunkt steht nicht das kräftige Bearbeiten der Muskulatur, sondern ein ruhiges Berühren und Halten ausgewählter Körperbereiche und Energiepunkte.

Was ist der Unterschied zwischen energetischer Körperarbeit und einer Massage?

Bei einer klassischen Massage stehen vor allem Massagegriffe, Muskulatur und Gewebe im Vordergrund. Energetische Körperarbeit ist meist deutlich ruhiger. Berührungen und ausgewählte Punkte werden bewusst gehalten oder sanft einbezogen, sodass Raum für Entspannung und Körperwahrnehmung entstehen kann.

Was sind Marma-Punkte?

Marma-Punkte stammen aus der ayurvedischen Tradition. In meiner energetischen Körperarbeit werden ausgewählte Punkte sanft berührt oder gehalten und mit der energetischen Arbeit verbunden.

Muss ich Erfahrung mit Energiearbeit oder Chakren haben?

Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du darfst dich einfach auf die Anwendung einlassen und wahrnehmen, was für dich angenehm ist und was du währenddessen spürst.

Bin ich während der energetischen Körperarbeit bekleidet?

Ja. Die Anwendung findet bekleidet beziehungsweise angenehm zugedeckt auf der Behandlungsliege statt. Die Berührung erfolgt achtsam und ausschließlich in den Bereichen, die zur jeweiligen Anwendung gehören.

Wie lange dauert eine energetische Körperarbeit?

Eine Sitzung in meiner Praxis Lebensraum in Plattling dauert etwa 30 Minuten. Da die Anwendung keinem vollkommen starren Ablauf folgt, kann die Gewichtung der einzelnen Bereiche individuell unterschiedlich sein.

Kann energetische Körperarbeit eine medizinische Behandlung ersetzen?

Nein. Energetische Körperarbeit dient dem Wohlbefinden, der Entspannung und der bewussten Körperwahrnehmung. Sie ersetzt keine ärztliche, medizinische oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung.

Hinweis:

Energetische Körperarbeit ist eine Anwendung aus dem Bereich der energetischen und ganzheitlichen Begleitung. Sie dient dem Wohlbefinden, der Entspannung und der bewussten Körperwahrnehmung.

Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Bei bestehenden oder unklaren Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung wichtig.